Ketika kehamilan seorang ibu sudah 40 minggu dan tidak ada tanda persalinan, biasanya penasaran dan menemukan bagaimana cara melakukan induksi sesegera mungkin agar ada tanda persalinan, dengan beberapa alasan dan yang paling ditakuti harus memasuki Caesar .
Kita juga perlu tahu bagaimana menginduksi persalinan secara alami, karena seperti yang kita ketahui bahwa induksi medis memiliki resiko dan efek samping untuk ibu dan janin.
Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan induksi alami dalam membantu kelahiran
Namun, pada akhir kehamilan, banyak wanita tidak tertarik untuk berhubungan seks. kegiatan seks yang merupakan bagian dari pemanasan normal yang akan membantu menghasilkan suasana hati dan keinginan? Diketahui bahwa orgasme wanita dapat membantu membuka serviks pada dua sentimeter, juga dapat meminta pasangan untuk merangsang puting dengan lembut, atau meletakkan handuk hangat dan kering selama sekitar satu atau dua menit dan meletakkannya di payudara . Ini mendorong pelepasan oksitosin.
Tapi jangan lakukan ini terus menerus. Untuk beberapa wanita, kontraksi dimulai dalam 20 menit setelah melakukan ini. Jika saya menghabiskan setengah jam atau lebih, berhenti dan bisa mencobanya di hari lain.
Kita juga perlu tahu bagaimana menginduksi persalinan secara alami, karena seperti yang kita ketahui bahwa induksi medis memiliki resiko dan efek samping untuk ibu dan janin.
Induksi alami untuk mempercepat persalinan
Ini dapat dilakukan dari 38 minggu kehamilan, mengapa? Karena pada dasarnya usia 38 minggu, janin sudah layak/mampu hidup dan dewasa , dengan membuat induksi naturalistik 38 minggu diharapkan bahwa ketika kehamilan sudah 40 minggu itu dapat melahirkan.Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan induksi alami dalam membantu kelahiran
1. Seks
Seks adalah trik paling terkenal yang cukup efektif untuk mulai menginduksi persalinan. Protein yang terkandung dalam sperma mengandung prostaglandin, hormon alami yang dapat menginduksi persalinan, karena dapat bekerja untuk mematangkan dan melunakkan leher rahimnya. Jika menggunakan teknik ini jangan segera bangun dan angkat pinggul untuk membantu sperma tetap di serviks. Ini akan membantu meningkatkan waktu persalinan.Namun, pada akhir kehamilan, banyak wanita tidak tertarik untuk berhubungan seks. kegiatan seks yang merupakan bagian dari pemanasan normal yang akan membantu menghasilkan suasana hati dan keinginan? Diketahui bahwa orgasme wanita dapat membantu membuka serviks pada dua sentimeter, juga dapat meminta pasangan untuk merangsang puting dengan lembut, atau meletakkan handuk hangat dan kering selama sekitar satu atau dua menit dan meletakkannya di payudara . Ini mendorong pelepasan oksitosin.
Tapi jangan lakukan ini terus menerus. Untuk beberapa wanita, kontraksi dimulai dalam 20 menit setelah melakukan ini. Jika saya menghabiskan setengah jam atau lebih, berhenti dan bisa mencobanya di hari lain.
2. Berjalan
Berjalan atau mengayuh sepeda perlahan dapat memulai kontraksi. Posisi vertikal tubuh akan memberikan tekanan pada serviks, yang dapat mendorong turun dan kontraksi. Pastikan untuk minum banyak cairan, jaga suhu tubuh dan dengarkan tubuh. Jika tubuh lelah atau beri tahu saya bahwa harus berhenti mendengarkan.3. Santai
Kelahiran tidak akan dimulai jika itu tegang, khawatir atau mencoba memulai persalinan. Cobalah mandi air hangat dalam cahaya lilin. Atau juga dapat pergi ke pijat profesional (SPA untuk wanita hamil, misalnya ke layanan kesehatan yang memberikan pijatan kehamilan) dengan tujuan bersantai.Akupunktur dan aksresi, karena berfokus pada area utama tubuh, juga membantu menginspirasi persalinan. Selain itu, beberapa wanita mempercayai aromaterapi, terutama aroma santai dari Clary Sage/Lavender, untuk bersantai. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang istimewa untuk diri sendiri setiap hari, terutama jika tanggal HPL berlalu. dapat membuat manikur, mencoba makan malam di restoran baru, menonton film favorit atau membeli es krim dengan pasangan . Yang penting adalah melakukan kegiatan yang benar, dan dapat membuat santai dan rileks.
Bayangkan sebuah bunga yang akan berkembang, perlahan-lahan buka setiap tutup, saat bernafas dan pergi. Bayangkan wajah dan bentuk bayi dan bayangkan bahwa ia dilahirkan dengan lembut dan damai.
Tidak hanya teknik santai / kasual yang butuhkan, tetapi gunakan koneksi mental / tubuh. Memvisualisasikan bayi yang lahir dapat menjadi cara alami untuk memfasilitasi pengiriman yang butuhkan.
Ini akan menciptakan beberapa kenangan indah dan memberi kesempatan untuk membangun tautan dengan bayi saat mencoba cara alami untuk mendorong persalinan.
Beberapa wanita melaporkan bahwa makan makanan pedas juga membantu merangsang kontraksi. Jika tidak memberikan gangguan pencernaan, mungkin ini bisa menjadi bentuk alternatif yang membantu.
4. Menguji visualisasi atau meditasi
Tutupi mata dan napas dalam-dalam, sedalam hidung dan keluar melalui mulut . Dapatkan konektivitas/hubungan dengan tubuh (berkonsentrasi pada tubuh), mulailah dengan jari-jari wajah.Bayangkan sebuah bunga yang akan berkembang, perlahan-lahan buka setiap tutup, saat bernafas dan pergi. Bayangkan wajah dan bentuk bayi dan bayangkan bahwa ia dilahirkan dengan lembut dan damai.
Tidak hanya teknik santai / kasual yang butuhkan, tetapi gunakan koneksi mental / tubuh. Memvisualisasikan bayi yang lahir dapat menjadi cara alami untuk memfasilitasi pengiriman yang butuhkan.
5. "Bump" atau "Swing" untuk menjadi ibu
Ada juga trik yang melibatkan "bertabrakan" atau "mengayunkan" bayi ke panggul. Ini termasuk melakukan ayunan di taman. juga dapat mencoba mengendarai mobil di jalan yang penuh lubang. Tapi lakukan dengan lembut, jangan melompat-lompat, yang pasti adalah bahwa aktivitas ini dapat digunakan untuk bagian terendah janin ke dasar panggul.6. Bicaralah dengan bayi
Studi terbaru telah menemukan bahwa bayi memulai siklus hormon yang kompleks selama persalinan. Bicaralah dan pastikan merasa diterima. Beri tahu bayi itu bahwa masih ada di dalam rahim seolah-olah melakukan sesuatu yang konyol. Tetapi ini ternyata sangat penting, lakukanlah saat santai dan memberi tahu bayi tentang harapan dan impian untuknya.Ini akan menciptakan beberapa kenangan indah dan memberi kesempatan untuk membangun tautan dengan bayi saat mencoba cara alami untuk mendorong persalinan.
7. Diet tambahan
Ada juga perubahan dalam perubahan yang mungkin tidak merangsang kontraksi, tetapi mereka akan membantu melunakkan leher rahim mereka. Makan Buah tropis seperti kiwi, mangga dan nanas mengandung enzim yang dapat menyebabkan kontraksi ringan. Daun teh, raspberry juga dapat memperpendek serviks dan ini sangat baik untuk wanita pada setiap tahap siklus reproduksi mereka. Penting bagi anda untuk memastikan tidak alergi terhadap salah satunya.Beberapa wanita melaporkan bahwa makan makanan pedas juga membantu merangsang kontraksi. Jika tidak memberikan gangguan pencernaan, mungkin ini bisa menjadi bentuk alternatif yang membantu.